Dejar el cigarrillo favorece el bienestar mental

Abandonar el cigarrillo favorece al bienestar mental, al menos tanto como una cura con antidepresivos, según un estudio publicado ayer en la revista médica British Medical Journal (BMJ).

Según investigadores británicos que pasaron revista a por lo menos 26 estudios sobre el tema, el efecto de dejar de fumar podría ser "equivalente o superior al de los antidepresivos utilizados en el tratamiento de la ansiedad o de los trastornos del humor".

Los fumadores incluidos en estos trabajos eran considerados "medianamente dependientes". Además, la media de edad de éstos era de 44 años, y fumaban entre 10 y 40 cigarrillos diarios. El 48 por ciento del total eran hombres.

"Estos habían sido interrogados antes de sus intentos por dejar de fumar y después tras su regreso a este hábito, en un período de seis semanas a seis meses.

Aquéllos que dejaron de fumar estaban menos deprimidos, menos ansiosos, y mostraban una visión más positiva de la vida que quienes no lo habían logrado.

La coordinadora del estudio, Genma Taylor, de la universidad de Birmingham, dijo que "comparando no fumadores con fumadores, se encontró una asociación con una menor salud mental entre los segundos". Dijo que espera que los resultados permitan disipar algunas falsas ideas que atribuyen al tabaco propiedades anti-estresantes o relajantes.