Bienestar en vacaciones: la nueva tendencia que transforma el verano
23 de diciembre 2025·15:33hs
Bienestar en vacaciones
En un mundo cada vez más acelerado, donde el estrés y los malos hábitos parecen formar parte de la rutina diaria, las vacaciones se han convertido en mucho más que un simple descanso. Hoy, miles de personas buscan experiencias que les permitan recuperar energía, mejorar su salud y reconectar con lo esencial. El turismo de bienestar, que hace algunos años era considerado un nicho, se ha transformado en una tendencia global que crece año tras año.
Según especialistas en medicina preventiva y psicología, las vacaciones pueden ser un momento clave para iniciar cambios de hábitos. Lejos de la rutina laboral y de las presiones cotidianas, el viajero encuentra un espacio propicio para incorporar nuevas prácticas: alimentación consciente, actividad física regular, técnicas de relajación y contacto con la naturaleza.
La curiosidad por este tipo de experiencias se explica por sus beneficios comprobados. Estudios recientes muestran que quienes participan en programas de bienestar durante sus vacaciones regresan con mayor energía, mejor calidad de sueño y una reducción significativa de los niveles de estrés. Además, suelen mantener algunos de los hábitos adquiridos, lo que genera un impacto positivo a largo plazo.
Uno de los aspectos que más despierta interés es la gastronomía saludable. Lejos de la idea de “dietas restrictivas”, la alimentación consciente propone disfrutar de los sabores, pero con equilibrio y creatividad. Platos elaborados con productos frescos, combinaciones innovadoras y presentaciones atractivas demuestran que comer sano puede ser un verdadero placer.
Para muchos viajeros, descubrir nuevas formas de alimentarse durante las vacaciones se convierte en una experiencia reveladora. Aprenden recetas, técnicas de cocina y conceptos que luego trasladan a su vida cotidiana. Así, las vacaciones dejan de ser un paréntesis y se convierten en un punto de partida hacia un estilo de vida más saludable.
Otro factor que despierta curiosidad es el impacto del entorno natural en el bienestar. El aire puro, los paisajes serranos y la tranquilidad de los espacios verdes generan efectos inmediatos en el organismo: disminución de la presión arterial, reducción de la ansiedad y sensación de calma.
Los especialistas coinciden en que el contacto con la naturaleza es un componente esencial de la salud integral. Caminar por senderos, practicar actividades al aire libre o simplemente contemplar un paisaje serrano son experiencias que favorecen la desconexión y la recuperación emocional.
Cabalgata-a-posadita
La Posada del Qenti no solo ofrece descanso, sino también la posibilidad de iniciar un cambio real en la vida de cada huésped. La combinación de medicina preventiva, gastronomía consciente, spa, actividades recreativas y contacto con la naturaleza convierte cada estadía en una experiencia transformadora.
En tiempos donde las vacaciones suelen asociarse al exceso y al consumo desmedido, Qenti propone un modelo alternativo: un turismo que cuida, que inspira y que deja huella. Un verano que no se mide en días de descanso, sino en bienestar, salud y calidad de vida.
La invitación está abierta: vivir un verano saludable en las sierras de Córdoba, rodeado de naturaleza y acompañado por un equipo médico y profesional que guía cada paso hacia el bienestar.
Descubrí más sobre el Verano Saludable en La Posada del Qenti en www.qenti.com
Noticias relacionadas
Telecom Argentina y Banco Macro se unen estratégicamente en Personal Pay para impulsar la digitalización de los servicios financieros en el país.
El auge del "perrihijo" y los "gathijos" en Rosario: el alerta de los veterinarios
Central anunció la incorporación de su quinto refuerzo: Pol Fernández
El tiempo en Rosario: un martes con chances de chaparrones y tormentas
Choferes de Uber paran por primera vez en Rosario: piden "tarifas congeladas"
Lo último
El crimen de Jeremías Monzón en Santa Fe: investigan si la Policía filtró el video del asesinato
El gobierno derogó el histórico régimen de calificación de las películas: cuáles son los cambios
Nery Pumpido y la Libertadores con Messi: "Es complicado que la juegue, pero en el fútbol nada es difícil"
El crimen de Jeremías Monzón en Santa Fe: investigan si la Policía filtró el video del asesinato
La Fiscalía de Santa Fe abrió una causa para determinar cómo se difundió el registro del asesinato del adolescente de 15 años y si personal policial con acceso al expediente vulneró la custodia de una prueba sensible.
La Región
Polémica en Arroyo Seco por los dichos del intendente: "No somos autistas"
La Ciudad
"Paro" de choferes de Uber en Rosario: menos autos y viajes más caros
Por Facundo Borrego
Política
Baja de imputabilidad: Pullaro alista a Provincias Unidas y quiere exponer en el Congreso
La Ciudad
Descarriló un tren de carga en inmediaciones de Avellaneda y Circunvalación
Policiales
Violento robo en barrio Azcuénaga: ingresaron a una pollería y maniataron a los empleados
Dejanos tu comentario
Las más leídas
El auge del "perrihijo" y los "gathijos" en Rosario: el alerta de los veterinarios
Central anunció la incorporación de su quinto refuerzo: Pol Fernández
El tiempo en Rosario: un martes con chances de chaparrones y tormentas
Choferes de Uber paran por primera vez en Rosario: piden "tarifas congeladas"
Tarjetas rebotadas en Punta del Este: el incómodo momento de Amalia Granata
Ovación
Ovación
Cancha en terapia intensiva: Central visita a Racing en un Cilindro detonado
Cancha en terapia intensiva: Central visita a Racing en un Cilindro detonado
Controversial traspaso: el capitán del campeón pasará a Boca y debutaría frente a Newell's
Colapinto se mostró feliz en su primera pretemporada y Alpine trajo tranquilidad
Policiales
Policiales
El crimen de Jeremías Monzón en Santa Fe: investigan si la Policía filtró el video del asesinato
Violento robo en barrio Azcuénaga: ingresaron a una pollería y maniataron a los empleados
Imputaron a una mujer como cómplice del falso atentado denunciado por Norma Acosta
Quedó preso acusado de colaborar con los autores de un homicidio de 2021
La Ciudad
La Ciudad
Robaron dos caballos de una fundación que trabaja con chicos con discapacidad
Previa de Newell's vs Independiente: cómo será la venta de alcohol cerca del Coloso
Santa Fe ofrece cursos de capacitación laboral gratis: cuáles lanzaron y cómo anotarse
Docentes universitarios ponen en duda el inicio normal del ciclo lectivo
Policiales
Le robaron 43 mil dólares y 40 mil euros a una jubilada en Santa Fe
Por Carlos Durhand
Ovación
Méndez cumplirá ante Independiente 100 partidos con la camiseta de Newell's
Policiales
Qué se sabe hasta ahora del crimen de Jeremías Monzón, que conmociona a Santa Fe
La Ciudad
Vuelco y rescate en la autopista a Córdoba a la altura de Circunvalación
Por Florencia O’Keeffe
Salud
Juan Cruz Komar: por qué hay arritmias en gente joven y ¿siempre se operan?
Información General
España regularizará a medio millón de inmigrantes ilegales
Zoom
"Crush, amor...": qué dijo Moria Casán sobre el vínculo entre Fito Páez y Sofía Gala
Información General
Una potente tormenta invernal dejó al menos 25 muertos en Estados Unidos
Por Juan Iturrez
Ovación
Regional Amateur: en Rafaela, PSM Fútbol perdió ante Ben Hur y se despidió
Por Juan Iturrez
Ovación
Morning Star se trajo un importante triunfo por la Copa Federación
LA CIUDAD
Tragedia en zona sur: un hombre murió atropellado por un tren de pasajeros
La Ciudad
Proponen un programa para desendeudar a las familias de Rosario
Información General
Los pasaportes más poderosos del mundo: en qué posición quedó Argentina
La Ciudad
Abre la inscripción al Boleto Educativo: todo lo que tenés que saber
Política
El gobierno suma la ley penal juvenil al temario de sesiones extraordinarias
POLICIALES
Arrancó el juicio al panadero que mató a su compañero arrojándole grasa hirviendo
Motores
RTO: en Santa Fe, uno de cada dos vehículos no tiene el trámite al día
LA CIUDAD
Incendio en zona sur: rescatan a tres personas atrapadas en una planta alta
La Ciudad
Cortes y desvíos por tareas de repavimentación en calle Santa Fe
La Ciudad
Rechazo de los no docentes de la UNR al aumento salarial de Nación