Emociones y salud: "Las frustraciones producen enfermedades"

La médica clínica Guadalupe González practica una medicina funcional que pone el acento en la relación cuerpo, mente y alma. Cómo lograr el equilibrio
17 de noviembre 2023 · 10:58hs

Durante muchos años, Guadalupe González se dedicó a atender pacientes internados. Trabajó también en Pami. Y, en ese recorrido profesional como médica clínica, fue testigo de que la mayoría de las personas llegaba a la vejez tomando una cantidad inmensa de medicamentos y con muchos problemas de salud que, quizá, podían evitarse.

De esos aprendizajes surgió la posibilidad de empezar a andar otros caminos, o más bien, de empezar a ejercer la profesión con otra mirada.

Hoy está plenamente dedicada a la medicina funcional, integrativa, en la que predomina la importancia de la relación cuerpo, mente y alma.

Ir más allá del diagnóstico, bucear en las causas, mejorar los parámetros de la salud del paciente en todo sentido a través de la alimentación, las recomendaciones de actividad física en la medida que cada uno la necesita, la suplementación de nutrientes, el tiempo dedicado al descanso y a la meditación (en sus distintas formas). Todo ese combo, en su justo equilibrio.

"Me había dedicado siempre a la internación. No fue una decisión de un día para el otro la de volcarme hacia una medicina integrativa. Yo ejercía una medicina ortodoxa que me encantaba y lo hacía de una manera apasionada. Trabajé mucho en Pami y me fui dando cuenta de que las personas llegaban al final de la vida cargadas de medicación y múltiples enfermedades. Entonces empecé a cuestionarme por qué los médicos no dábamos más respuestas, por qué no ofrecíamos a lo largo de la vida opciones preventivas, por qué no íbamos mucho más a la causa de los problemas", reflexiona.

Aunque admite que hay medicamentos que son imprescindibles de acuerdo a la dolencia del paciente, Guadalupe González advierte que en la mayoría de los casos esos fármacos no revierten el problema desde la raíz y suelen fracasar si solo se trata de "tomar la pastilla".

"Empecé a abrir mi cabeza, a ampliar mi visión. Hice un posgrado en acupuntura (reconozco que me encontré con algo muy hermoso de lo que no sabía nada previamente), hice un curso muy completo sobre dolor, y comencé a andar la llamada medicina alternativa complementaria que busca integrar todas las medicinas".

"Esto de quedarse con una sola herramienta es muy pobre. Si le doy al paciente una sola alternativa y le digo: es esto o nada, siento que no lo estoy ayudando", destaca.

"Admito que tuve que vencer mis propios prejuicios, porque como decía, los médicos que nos dedicamos (como yo en su momento) a internación somos muy ortodoxos, necesitamos papeles, estudios que avalen todo el tiempo lo que hacemos, pero yo notaba que con esa mirada me quedaba corta, que la persona no mejoraba. Entendí que no se trataba de la acupuntura solamente a la hora de colaborar con la salud de ese paciente sino que era cuestión integral: era la agujita pero era también la escucha, la charla, el tiempo dedicado, indagar sobre lo que come la persona, cómo se siente, si se toma su tiempo cada día para pensar con tranquilidad. Y no importa si sos cardiólogo, ginecólogo o neurólogo, esto puede aplicarse en todas las especialidades".

"Si siendo médico podés llegar a una verdadera conexión con la persona, vas a poder ayudarla mucho más", sostiene. "Entendí también que hay que armar un equipo con el paciente. Bajarse del ego. Dedicarle tiempo. Por eso elijo trabajar con menos personas pero más tiempo con cada uno. Es mi manera, respeto las otras", dice la médica.

Guadalupe médica.jpg

Mirar y escuchar

"En definitiva, hago medicina convencional con otra mirada. Le doy suma importancia a la alimentación, al estilo de vida: Mirá si no va a importar lo que comés, lo que respirás, lo que sentís, cuánto descansás: todo eso tiene afectación en el cuerpo", comenta la médica.

Para ella, la salud es "la unión de sentirte pleno en todos los niveles: es tener energía, es poder concentrarte, es sentirte a gusto con lo que hacés, que no haya angustia permanente, que puedas dormir bien y levantarte con un propósito de vida, es poder ir sorteando las dificultades".

"Podés comer saludable y tener un cuerpo súper fitness pero si eso no va a acompañado de la salud mental (y de esto hay que hablar sin prejuicios, sin tabúes) no vas a sentirte realmente bien", señala.

"Hay que hablar más de salud mental. Los médicos clínicos debemos darle mucha más importancia a la salud mental en lo diario, prestar atención a esa persona que está aturdida, confusa, muy angustiada, ansiosa, que tiene muchas ideas, que no puede parar, a la que los miedos la nublan. Ahí hay mucho que trabajar", asegura.

Las frustraciones

"Las frustraciones, el no poder llegar a cumplir objetivos...ojo con eso, tan común en un momento tan complicado como este. Hay que estar atentos, porque las frustraciones son fuente de enfermedad. No hay dudas de eso", enfatiza.

"Entonces hay que saber que a los neurotransmisores se los puede redireccionar, potenciar. ¿Cómo? Mejorando tu alimentación, las funciones de tu intestino, equilibrando tu microbiota, agregando tiempo para estar tranquilos y meditar. Podemos ir organizando el cerebro para que piense, sienta y actúe de una manera diferente y más saludable. Eso se puede trabajar y se puede mejorar".

"Lleva tiempo y es un proceso, con sus idas y venidas, pero que las cosas mejoran, a corto, mediano y a largo plazo es indudable. Se trata de tomar la decisión y empezar", dice.

Guadalupe González está convencida de que el camino de la verdadera salud tiene un montón de artistas, pero una de las más importantes es la de "comer comida real". Esto significa: ir a la verdulería, a la carnicería, a la pescadería y cocinar, "no comer nada que venga en paquete o esté envasado. No agregar azúcar ni edulcorantes. En definitiva, creo en hacer lo mejor posible la mayoría del tiempo", enfatiza.

Ver comentarios

Las más leídas

Contó que le detectaron sífilis, se hizo viral y reabrió la alerta por la suba de casos en Rosario

Contó que le detectaron sífilis, se hizo viral y reabrió la alerta por la suba de casos en Rosario

Un exjugador de Central vuelve al fútbol a más de dos años de su retiro

Un exjugador de Central vuelve al fútbol a más de dos años de su retiro

Investigan una presunta defraudación al Pami en Acebal por casi $600 millones

Investigan una presunta defraudación al Pami en Acebal por casi $600 millones

Un ex-Newells será el nuevo director técnico de un grande del país

Un ex-Newell's será el nuevo director técnico de un grande del país

Lo último

Grupo D: el país poderoso que necesita replicarlo también en el fútbol

Grupo D: el país poderoso que necesita replicarlo también en el fútbol

Grupo B: selecciones con muy poca historia, en el que Suiza puede ser un relojito

Grupo B: selecciones con muy poca historia, en el que Suiza puede ser un relojito

En Newells hay un cambio de paradigma en los amistosos de la pretemporada

En Newell's hay un cambio de paradigma en los amistosos de la pretemporada

Ausencias y presencias de presidentes a cada 20 De Junio, en democracia

En los últimos 42 años desde el advenimiento de la era democrática, los mandatarios y mandatarias tuvieron asistencias intercaladas a cada 20 De Junio.

Ausencias y presencias de presidentes a cada 20 De Junio, en democracia
Uber acelera en Santa Fe: la aplicación de viajes llega ahora a Venado Tuerto y Casilda
La Región

Uber acelera en Santa Fe: la aplicación de viajes llega ahora a Venado Tuerto y Casilda

Trasladaron a Santa Fe a Plin Acosta, detenido el lunes en Buenos Aires
Policiales

Trasladaron a Santa Fe a Plin Acosta, detenido el lunes en Buenos Aires

Murió Pablo Andrés Cribioli, una voz histórica del periodismo rosarino y exconcejal de la ciudad
La Ciudad

Murió Pablo Andrés Cribioli, una voz histórica del periodismo rosarino y exconcejal de la ciudad

Fue a vender un celular y municiones: terminó baleado bajo el viaducto Che Guevara
Policiales

Fue a vender un celular y municiones: terminó baleado bajo el viaducto Che Guevara

Ordenó un crimen desde la cárcel con un smartwatch, pero el sicario falló
Policiales

Ordenó un crimen desde la cárcel con un smartwatch, pero el sicario falló

Dejanos tu comentario
Las más leídas
Contó que le detectaron sífilis, se hizo viral y reabrió la alerta por la suba de casos en Rosario

Contó que le detectaron sífilis, se hizo viral y reabrió la alerta por la suba de casos en Rosario

Un exjugador de Central vuelve al fútbol a más de dos años de su retiro

Un exjugador de Central vuelve al fútbol a más de dos años de su retiro

Investigan una presunta defraudación al Pami en Acebal por casi $600 millones

Investigan una presunta defraudación al Pami en Acebal por casi $600 millones

Un ex-Newells será el nuevo director técnico de un grande del país

Un ex-Newell's será el nuevo director técnico de un grande del país

Murió Pablo Andrés Cribioli, una voz histórica del periodismo rosarino y exconcejal de la ciudad

Murió Pablo Andrés Cribioli, una voz histórica del periodismo rosarino y exconcejal de la ciudad

Ovación
Grupo B: selecciones con muy poca historia, en el que Suiza puede ser un relojito
Mundial 2026

Grupo B: selecciones con muy poca historia, en el que Suiza puede ser un relojito

Grupo B: selecciones con muy poca historia, en el que Suiza puede ser un relojito

Grupo B: selecciones con muy poca historia, en el que Suiza puede ser un relojito

En Newells hay un cambio de paradigma en los amistosos de la pretemporada

En Newell's hay un cambio de paradigma en los amistosos de la pretemporada

En pleno Mundial, sigue rodando la pelota en la Copa Argentina

En pleno Mundial, sigue rodando la pelota en la Copa Argentina

Policiales
Cuatro imputados por encubrir a los asesinos de un hombre de 82 años
Policiales

Cuatro imputados por encubrir a los asesinos de un hombre de 82 años

Trasladaron a Santa Fe a Plin Acosta, detenido el lunes en Buenos Aires

Trasladaron a Santa Fe a Plin Acosta, detenido el lunes en Buenos Aires

Ordenó un crimen desde la cárcel con un smartwatch, pero el sicario falló

Ordenó un crimen desde la cárcel con un smartwatch, pero el sicario falló

Fue a vender un celular y municiones: terminó baleado bajo el viaducto Che Guevara

Fue a vender un celular y municiones: terminó baleado bajo el viaducto Che Guevara

La Ciudad
Ausencias y presencias de presidentes a cada 20 De Junio, en democracia
La Ciudad

Ausencias y presencias de presidentes a cada 20 De Junio, en democracia

El tiempo en Rosario: viernes con niebla matutina pero que mantiene la máxima

El tiempo en Rosario: viernes con niebla matutina pero que mantiene la máxima

Controles a chatarrerías: incautan cuatro toneladas de materiales en zona oeste

Controles a chatarrerías: incautan cuatro toneladas de materiales en zona oeste

Contó que le detectaron sífilis, se hizo viral y reabrió la alerta por la suba de casos en Rosario

Contó que le detectaron sífilis, se hizo viral y reabrió la alerta por la suba de casos en Rosario

Día del Padre: comercios rosarinos salen a tentar clientes con sorteos, descuentos y cuotas
Economía

Día del Padre: comercios rosarinos salen a tentar clientes con sorteos, descuentos y cuotas

Acindar decidió frenar la producción en Villa Constitución
Economía

Acindar decidió frenar la producción en Villa Constitución

Día del Vecino: los ruidos molestos encabezan los reclamos en los consorcios
La Ciudad

Día del Vecino: los ruidos molestos encabezan los reclamos en los consorcios

Festival Bandera 2026: ya hay sede confirmada para la séptima edición
Zoom

Festival Bandera 2026: ya hay sede confirmada para la séptima edición

Convocan a jóvenes y adultos que no hicieron la Promesa a la Bandera en la escuela
La Ciudad

Convocan a jóvenes y adultos que no hicieron la Promesa a la Bandera en la escuela

Abuso sexual en un jardín de infantes: el portero continúa detenido
La ciudad

Abuso sexual en un jardín de infantes: el portero continúa detenido

Presupuesto Participativo: terminaron las obras de 2025 y arrancan las de este año
La Ciudad

Presupuesto Participativo: terminaron las obras de 2025 y arrancan las de este año

Las reacciones cruzadas de Milei y Villarruel tras la declaración jurada de Adorni
Política

Las reacciones cruzadas de Milei y Villarruel tras la declaración jurada de Adorni

La contradicción de Adorni: de está todo declarado a ahorramos en negro
Política

La contradicción de Adorni: de "está todo declarado" a "ahorramos en negro"

Misoprostol: la historia de la pastilla que redujo las complicaciones por abortos
La Ciudad

Misoprostol: la historia de la pastilla que redujo las complicaciones por abortos

Vendían por internet un auto robado y cayeron en una entrega controlada
Policiales

Vendían por internet un auto robado y cayeron en una entrega controlada

El árbitro somalí echado de Estados Unidos fue recibido como una estrella en su país
Ovación

El árbitro somalí echado de Estados Unidos fue recibido como una estrella en su país

Quini 6: diez santafesinos se repartieron $65 millones en el Siempre Sale
Información General

Quini 6: diez santafesinos se repartieron $65 millones en el Siempre Sale

Cartelera económica: el sector ganadero se reúne en Rosario
Economía

Cartelera económica: el sector ganadero se reúne en Rosario

Cuento del tío en Santa Fe: les robaron casi un millón de dólares a dos jubilados
La Región

Cuento del tío en Santa Fe: les robaron casi un millón de dólares a dos jubilados

El Día del Pogo desnudó la interna de Unidos: Paulón criticó a Javkin y lo cruzaron
Política

El Día del Pogo desnudó la interna de Unidos: Paulón criticó a Javkin y lo cruzaron