Mirta de Fussi, reconocida instructora de gimnasia para embarazadas desde hace másde 30 años, ofrece clases durante todo el embarazo, adaptadas a cada etapa para promover el bienestar físico y emocional de la futura mamá.
Mirta de Fussi, reconocida instructora de gimnasia para embarazadas desde hace másde 30 años, ofrece clases durante todo el embarazo, adaptadas a cada etapa para promover el bienestar físico y emocional de la futura mamá.
Desde los primeros meses las mujeres realizan ejercicios suaves que mejoran la circulación, fortalecen el cuerpo y alivian molestias comunes.
En las últimas etapas del embarazo se incorporan a las clases las parejas o la persona que va a acompañar a la futura mama en el parto. En estas clases los acompañantes participan activamente, aprendiendo ejercicios de respiración y técnicas de masajes relajantes para acompañar a la embarazada en el proceso.
Estas clases fomentan la conexión y el apoyo mutuo, creando un ambiente de contención en un momento tan especial y único.
Instagram @mirtadefussi
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