Foto: Marcelo Bustamante / La Capital
Las autoridades recomiendan hidratarse mucho y en todo momento.
La Municipalidad recomienda extremar medidas preventivas para evitar golpes de calor antes las altas temperaturas, ya que el Servicio Meteorológico Nacional emitió un alerta amarilla en la región. Además, se recuerda que los golpes de calor afectan a personas de cualquier edad, aunque muy especialmente a adultos y adultas mayores y a infancias, por esto es importante priorizar la hidratación y la nutrición.
Según se destacó desde la Secretaría de Salud, los síntomas que alertan que se está en presencia de un golpe de calor son: dolor de cabeza palpitante, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, pérdida de conciencia, respiración y pulso rápido y fuerte, piel enrojecida, caliente y seca.
Los profesionales recomiendan que ante cualquiera de estos síntomas es importante consultar al médico, trasladar al afectado o afectada a un lugar fresco y ventilado, ofrecerle agua, quitarle la ropa y mojar con agua fría todo el cuerpo. No se debe administrar medicamentos antifebriles, ni tampoco friccionar la piel con alcohol.
En cuanto a las recomendaciones a tener en cuenta para los niños, se destaca que hay que ofrecerles agua en forma frecuente sin esperar a que la pidan; ofrecer el pecho o mamadera más seguido a los lactantes; no dar líquidos o comidas calientes o pesadas; bañarlos o mojarles todo el cuerpo con frecuencia; proponer actividades tranquilas y evitar juegos intensos; evitar que transiten y jueguen expuestos al sol, menos aún en horario del mediodía o a la tarde temprano.
También se recomienda que si los pequeños deben transitar bajo el sol, hay que ponerles sombreros y usar protectores solares; vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros y nunca, jamás, dejarlos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
A la hora de dar recomendaciones para tener en cuenta dentro de esta franja etaria se alistan la de no consumir bebidas con alcohol, ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido; aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada; evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes; sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga; evitar comidas abundantes, ingerir verduras y frutas.
Además, se destaca que en el caso de adultos y adultas mayores es importante que descansen en lugares frescos y ventilados, mantenerse desabrigados y ofrecerles líquidos aunque no manifiesten sed.
En caso de una emergencia y de no estar afiliado a un servicio de emergencia privado, se puede llamar al 107 desde donde se evaluará su situación.
Además la ola de calor que se está soportando en Rosario, también hay que lidiar con los los mosquitos.
Es a raíz de esto que, como medida preventiva para evitar la aparición del mosquito aedes aegyptis, transmisor del dengue, zika y chikungunya, la Secretaría de Salud destacó que hay que tener en cuenta vaciar y limpiar todos los recipientes o espacios donde puede juntarse agua.
Es recomendable siempre que estos recipientes se mantengan boca abajo, pero en caso de que tengan agua, deben ser vaciados y cepillados.
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