Conocé los alimentos que te ayudan a eliminar la molesta resaca tras la mesa navideña

El mareo, los dolores estomacales y de cabeza, la abundante transpiración, son algunos malestares clásicos que aparecen la mañana después de las celebraciones, pero hay recetas que ayudan a aliviarlos.

Durante las festividades de fin de año son típicos los excesos tanto en la comida como en el alcohol. Consumir alimentos con propiedades específicas luego de las fiestas ayudará a combatir la molesta resaca.

1. Jugos naturales: La fructosa proporciona alivio en poco tiempo porque ayuda a eliminar el alcohol más rápido. Por ejemplo, un licuado de banana con leche, hará que el dolor de cabeza desaparezca gracias a su alto contenido de potasio.

2. Aromática de miel: un vaso de agua caliente con limón y miel equilibra la pérdida de líquidos en el cuerpo y combate el dolor de cabeza.

3. Caldo con costilla: la grasa de los alimentos es propicia para que el alcohol se absorba más rápido.

4. Huevos: un desayuno a base de este alimento, actúa como un depurador y disolverá el alcohol gracia a la gran cantidad del aminoácido cisteína.

5. Jengibre: ayuda a eliminar las náuseas y la sensación de mareo.