La reconocida profesora Mirta de Fussi fue invitada a participar del programa televisivo Plan A, conducido por los periodistas Daniel Leñini y Gabriela Peralta, el panel también contó con la presencia de profesionales de la salud y los doctores especialistas en gerontología, Andrés Toussiant, Claudio Aldaz y la psic. Mariela Verderona.
El eje del debate giró en torno a cómo envejecer de manera activa, saludable y plena. En ese marco, Mirta —con una trayectoria consolidada en el acondicionamiento físico de personas mayores— compartió datos clave sobre los beneficios del movimiento conciente, la importancia del equilibrio muscular y la respiración para sostener la autonomía y mejorar la calidad de vida en la tercera edad.
Además, destacó el impacto positivo de la socialización en las clases grupales, donde el encuentro regular con otros no solo motiva la práctica física, sino que fortalece vínculos, reduce el aislamiento y mejora el ánimo general.
La intervención de Mirta de Fussi en Plan A dejó en claro que la longevidad puede ser vivida con plenitud, siempre que se adopten hábitos saludables y se mantenga una actitud positiva frente al paso del tiempo. Más información en www.mirtadefussi.com.ar
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Por Luis Castro