El embarazo es una de las etapas mas importantes en la vida de una mujer, no prepararse físicamente para el alumbramiento es comparable a un atleta que no se entrene para una de las competencias mas importantes de su vida.
El embarazo es una de las etapas mas importantes en la vida de una mujer, no prepararse físicamente para el alumbramiento es comparable a un atleta que no se entrene para una de las competencias mas importantes de su vida.
La perseverancia en actividades físicas durante el embarazo, siempre dentro de lo permitido por el obstetra, permitirá favorecer el parto y un retorno mas rápido a la buena forma después del alumbramiento.
La profesora Mirta de Fussi, aplica su amplia experiencia en pilates y gimnasia para embarazadas desarrollando en forma personal clases de “pilates reformer” con horarios exclusivos para embarazadas que se complementan con detalles de la respiración adecuada en cada momento del alumbramiento.
Por Elbio Evangeliste
Por Elbio Evangeliste
