Recomiendan extremar los cuidados para evitar golpes de calor ante las altas temperaturas

El Servicio Meteorológico Nacional anunció que en la próxima semana Rosario registrará una temperatura máxima de 36º y una mínima de 23º. Ante esta situación, la Municipalidad de Rosario, a través de la Secretaría de Salud Pública, compartió una serie de precauciones para evitar complicaciones de salud por golpes de calor. Si bien este tipo de clima afecta a personas de cualquier edad, destacaron que es importante priorizar la hidratación y la nutrición de las infancias y los adultos mayores.

Por otro lado, remarcaron que los síntomas de un golpe de calor son: dolor de cabeza palpitante, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, pérdida de conciencia, respiración y pulso rápido fuerte, piel enrojecida, caliente y seca.

“Ante cualquiera de los síntomas mencionados es importante trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado, darle líquidos frescos como agua o jugos de frutas naturales y, en caso que los síntomas persistan, concurrir a una guardia o llamar al 107 (SIES).

El golpe de calor se previene con una buena hidratación y evitando la exposición al sol entre las 10 y las 16”, destacó Silvia Giorgi, subdirectora del Hospital de Niños Víctor J. Vilela.

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Recomendaciones para niñas y niños:

-Ofrecerles agua o jugos naturales en forma frecuente sin esperar a que los pidan.

-Ofrecer el pecho más seguido a los lactantes.

-No dar líquidos o comidas calientes o pesadas.

-Bañarlos o mojarles todo el cuerpo con frecuencia.

-Proponer actividades tranquilas y evitar juegos intensos.

-Evitar que transiten y jueguen expuestos al sol.

-Si deben transitar bajo el sol, ponerles sombreros y usar protectores solares.

-Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.

-Nunca dejar a los niños dentro de un vehículo estacionado y cerrado.

Recomendaciones para adolescentes y adultos:

-No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.

-Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

-Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas.

-Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.

-Evitar comidas abundantes, ingerir verduras y frutas.

-Para las ancianas y ancianos: es importante que descansen en lugares frescos y ventilados, desabrigarlos y ofrecerles líquidos aunque no manifiesten sed.

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