El embarazo es una de las etapas mas importantes en la vida de una mujer, no prepararse físicamente para el alumbramiento es comparable a un atleta que no se entrene para una de las competencias mas importantes de su vida.
El embarazo es una de las etapas mas importantes en la vida de una mujer, no prepararse físicamente para el alumbramiento es comparable a un atleta que no se entrene para una de las competencias mas importantes de su vida.
La perseverancia en actividades físicas durante el embarazo, siempre dentro de lo permitido por el obstetra, permitirá favorecer el parto y un retorno mas rápido a la buena forma después del alumbramiento.
La gimnasia durante el embarazo es aplicable tanto a las madres primerizas como a las multíparas. Es muy recomendable que en el segundo o tercer embarazo se vuelvan a tomar las clases de preparto. Es sorprendente los detalles que se captan en esta repetición, así como también el reciclaje de experiencias con las primerizas incrementará el entusiasmo de ambas.
La gimnasia con esferas desarrollada en forma personal por la profesora Mirta de Fussi es una opción segura y efectiva que ofrece una amplia gama de beneficios para las futuras mamás.
Se ofrecen horarios exclusivos para embarazadas que se complementan con detalles de la respiración adecuada en cada momento del alumbramiento.
Instagram @mirtadefussi
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