La toma de la presión es sencilla y rápida.
En el marco del Día Mundial de la Hipertensión, que se conmemora cada 17 de mayo, desde hoy y hasta el viernes se realizará una serie de actividades en distintos puntos de la ciudad, que incluirán la toma y el registro de presión arterial, consejería alimentaria, cuidados de la salud y feria de la economía social.
Las propuestas, organizadas por la Municipalidad, tendrán lugar en distintos ámbitos, siempre de 9 a 12. Hoy será el turno del Hospital Carrasco (Avellaneda 1402) y de la plaza San Martín. Mañana, las actividades se realizarán en el Centro Municipal de Distrito Sur (Uriburu 637), y el viernes en la plaza Alberdi.
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica no transmisible, que generalmente no presenta síntomas, y se caracteriza por un aumento de las cifras diarias de presión por encima de 140/90.
Es el factor de riesgo cardiovascular más frecuente (1 de cada 3 personas adultas), si no se diagnostica y no se trata, provoca frecuentemente complicaciones graves como el infarto de corazón, el accidente cerebrovascular o daño renal.
La única manera de diagnosticarla es con la toma de la presión arterial, que es muy sencilla y rápida. Se recomienda al menos una medición cada año.
La hipertensión arterial es multicausal determinada e influenciada por: la herencia (padres o hermanos hipertensos), la edad (con el paso de los años la posibilidad de ser hipertenso aumenta mucho), la obesidad, el consumo excesivo de sal, el consumo excesivo de alcohol, fumar, el uso de prolongado de algunos medicamentos (corticoides, descongestivos nasales, analgésicos) y la falta de actividad física.
La base de la prevención y tratamiento no son los fármacos, sino la adopción de alimentación saludable, la actividad física y evitar el consumo de tabaco y alcohol.
Desde 2022, gracias a la ley de promoción de la alimentación saludable (Nº 27.642), los alimentos deben informar el exceso de grasas, azúcares, sodio, edulcorantes, cafeína y calorías mediante el uso de sellos negros en el empaquetado de los productos con el fin de advertir el riesgo que conlleva el consumo de estos nutrientes en cantidades críticas para la salud.
La identificación sencilla del exceso de sodio es una acción fundamental de promoción y cuidado de la salud cardiovascular que alerta al consumidor sobre los productos procesados y ultraprocesados que lo contienen.
Es una alternativa que habilita el Código de Convivencia y que la Municipalidad pondrá en marcha en la ciudad
Por Lucas Ameriso
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