Entrevista a Ignacio Mackey, Hapinnees Trainer y Coach Organizacional

Es rosarino, contador Público Nacional, egresado de la Universidad Nacional de Rosario. Es Happiness Trainer, especializado y formado en Felicidad y Bienestar con Tal BenShahar, destacado ex profesor de la Universidad de Harvard. Es Coach Organizacional | Nivel ACTP, avalado por ICF International Coaching Federation.
17 de julio 2021 · 12:16hs

Durante años buscó crecimiento personal en diferentes aspectos, como el económico y el profesional. Trabajó como Contador en varias empresas. Ocupó cargos gerenciales. Cerca de sus 30 años logró algunos de los objetivos que se había propuesto. Sin embargo, en simultáneo, experimentó una presencia de vacío, porque lo conseguido no llegaba a completarlo. Esa insatisfacción fue su motor de cambio

¿Qué es ser Happines Trainer?

Darío Sztajnszrajber se presenta en Rosario junto a Soledad Barruti, y adelantó el espectáculo en Brindis TV.

Dario Sztajnszrajber en Rosario: los mitos y las claves sobre la felicidad

Ser Happiness Trainer es más simple de lo que parece. La ciencia avanzó mucho. Hay investigaciones, herramientas, recursos que podemos usar para impulsar nuestro bienestar. Se habla de ser felices. Sí, claro. Tiene que ver con buscar pequeños cambios, sumar granitos de arena en nuestro día a día para ser más felices y cultivar más nuestro bienestar. A eso nos dedicamos nosotros, los hapiness trainer: a facilitar transformaciones, cambios de hábitos, que estén orientados a lo que cada uno esté necesitando, o le da más sentido.

¿Cuál es el primer paso?

El primer paso es aprender, empezar a mirarnos con el conocimiento que hay hoy en día. Nuestra felicidad, nuestro bienestar tienen que ver con decir herramientas e información que puedo utilizar a mi favor, y en el momento cuando las aprehendo me interiorizo con eso, lo hago consciente. Recién ahí puedo empezar a planear un cambio de hábito, incorporar un hábito nuevo, generar alguna pequeña transformación real; porque la realidad es que la información sin transformación cae en un vacío. Hacen falta las dos.

¿Desde esta mirada, con cuál experiencia se conecta la felicidad?

Una de las cosas más importantes, de las que Tal Ben-Shahar siempre habla, es que la felicidad tiene que ver con experimentar bienestar integral. La clave está en la integralidad. Nuestro bienestar depende de varios elementos: lo espiritual, lo emocional, las relaciones, lo intelectual, y con nuestra parte física también. Cuando descuidamos demasiado alguno de esos elementos impacta en todo nuestro ser. Es importante encontrar cuál es el elemento que tenemos descuidado y potenciar los que realmente disfrutamos, los que nos gustan, los que estamos desarrollando en nuestro máximo potencial, y hacer un poco de todo. No obstante, no hay que descuidar ningún aspecto.

¿Hay algo que sea importante en particular?

Creo que lo más importante de arranque es hacer una revisión personal: ¿Cómo estoy a nivel espiritual? ¿De momento presente? ¿Cómo estoy a nivel físico, en el nivel de mis relaciones, conmigo mismo, con los demás? Ahí las personas empiezan a encontrarse con herramientas que yo les doy para que potenciemos esas pequeñas cosas que podemos hacer, y que están muy al alcance de nuestra mano. No dependen de la plata ni de tener mucho tiempo. La mayoría de las herramientas es muy fácil de implementar y es gratuita.

¿Hay alguna causa recurrente como impedimento de la felicidad?

Todos somos diferentes y necesitamos cosas distintas. Sí, hay algunas cosas que se repiten más. Una de ellas es que nos cuesta conectar con el momento presente. Veo mucha gente que está preocupada con lo que ya pasó. También, vivimos mucho anclados al futuro, pensando en lo que va a venir, tratando de anticiparnos a un montón de cosas que muchas veces no terminan sucediendo. Todo eso nos saca del momento presente, que es el único momento que vivimos realmente, y es cuando podemos conectar con lo que estamos haciendo, sea lo que sea.

¿Qué sucede con las emociones que nos duelen, tan propias de este presente complejo?

Creo que el manejo de las emociones dolorosas es una cuestión muy importante. Se habla mucho de que la felicidad es estar todo el día sonriendo y eso es falso. Eso no tiene nada que ver con la Ciencia de la Felicidad, para la cual es muy importante el manejo de las emociones dolorosas. Hay que darle espacio a las emociones que nos duelen e incomodan. Poder hablar, poder escribir sobre eso, y bajarles la tensión, empezar a re-entenderlas. Para poder estar en paz, primero nos tenemos que perdonar por no estar en paz, y dedicarle tiempo también a eso.

¿En este contexto de restricciones, cómo estás dando tus talleres?

Yo estoy dando los talleres de manera virtual. En algún momento volverán a ser presenciales. El contenido, los temas, son exactamente los mismos, y funcionan de la misma manera sean virtuales o presenciales.

IG @nachomackey www.nachomackey.com

Ver comentarios

Las más leídas

Con un mensaje grabado, amenazaron una estación de servicios frente a Jefatura

Con un mensaje grabado, amenazaron una estación de servicios frente a Jefatura

La amenaza a la familia Di María se habría ordenado desde la cárcel de Piñero

La amenaza a la familia Di María se habría ordenado desde la cárcel de Piñero

Cronograma de pago de haberes de marzo a los estatales de Santa Fe

Cronograma de pago de haberes de marzo a los estatales de Santa Fe

Dengue: dónde ponerse repelente para evitar la picadura del Aedes aegypti

Dengue: dónde ponerse repelente para evitar la picadura del Aedes aegypti

Lo último

Copa de la Liga: Newells caminó por la cornisa pero sigue en el top 4 de la zona B

Copa de la Liga: Newell's caminó por la cornisa pero sigue en el top 4 de la zona B

El tiempo en Rosario: la temperatura máxima empieza a subir

El tiempo en Rosario: la temperatura máxima empieza a subir

Quedaron vacantes los premios mayores del Quini 6 de este miércoles

Quedaron vacantes los premios mayores del Quini 6 de este miércoles

Cirugía mayor en el sistema penal de la provincia de Santa Fe: no habrá más feria judicial

La Legislatura aprobó la reforma del Código Procesal impulsada por el gobernador Pullaro que también extiende los plazos de detención.
Cirugía mayor en el sistema penal de la provincia de Santa Fe: no habrá más feria judicial

Por Mariano D'Arrigo

La pobreza saltó al 36,6% en el Gran Rosario al final del año pasado
Economía

La pobreza saltó al 36,6% en el Gran Rosario al final del año pasado

Bancarios cierran una suba del 50%: el básico será de $1,1 millones
Economía

Bancarios cierran una suba del 50%: el básico será de $1,1 millones

La provincia incautó en tres meses más de 1.800 celulares en cárceles santafesinas
Policiales

La provincia incautó en tres meses más de 1.800 celulares en cárceles santafesinas

Astore: Con Messi a Newells y Di María en Central se pacificaría la ciudad
OVACIÓN

Astore: "Con Messi a Newell's y Di María en Central se pacificaría la ciudad"

Renovarán los contratos a los brigadistas del Parque Nacional Islas de Santa Fe
La Región

Renovarán los contratos a los brigadistas del Parque Nacional Islas de Santa Fe

Dejanos tu comentario
Las más leídas
Con un mensaje grabado, amenazaron una estación de servicios frente a Jefatura

Con un mensaje grabado, amenazaron una estación de servicios frente a Jefatura

La amenaza a la familia Di María se habría ordenado desde la cárcel de Piñero

La amenaza a la familia Di María se habría ordenado desde la cárcel de Piñero

Cronograma de pago de haberes de marzo a los estatales de Santa Fe

Cronograma de pago de haberes de marzo a los estatales de Santa Fe

Dengue: dónde ponerse repelente para evitar la picadura del Aedes aegypti

Dengue: dónde ponerse repelente para evitar la picadura del Aedes aegypti

Hallaron el auto utilizado para dejar la amenaza a familiares de Di María

Hallaron el auto utilizado para dejar la amenaza a familiares de Di María

Ovación
Central Córdoba fue goleado por Yupanqui en el Gabino Sosa

Por Juan Iturrez

Ovacion

Central Córdoba fue goleado por Yupanqui en el Gabino Sosa

Central Córdoba fue goleado por Yupanqui en el Gabino Sosa

Central Córdoba fue goleado por Yupanqui en el Gabino Sosa

Central: Franco Ibarra tendrá su bautismo como titular

Central: Franco Ibarra tendrá su bautismo como titular

Primera C: Argentino lo tenía, pero se durmió y Claypole le empató al final

Primera C: Argentino lo tenía, pero se durmió y Claypole le empató al final

Policiales
Una banda narco de Pérez, detrás de las amenazas a la familia de Di María

Por Leo Graciarena

POLICIALES

Una banda narco de Pérez, detrás de las amenazas a la familia de Di María

La provincia incautó en tres meses más de 1.800 celulares en cárceles santafesinas

La provincia incautó en tres meses más de 1.800 celulares en cárceles santafesinas

Tostado: lo condenaron por matar a golpes a la pareja de su ex mujer

Tostado: lo condenaron por matar a golpes a la pareja de su ex mujer

Otro acusado de integrar la violenta organización criminal llamada La Mafilia

Otro acusado de integrar la violenta organización criminal llamada "La Mafilia"

La Ciudad
El tiempo en Rosario: la temperatura máxima empieza a subir
La Ciudad

El tiempo en Rosario: la temperatura máxima empieza a subir

La Municipalidad desactivó la ocupación de un terreno en barrio Godoy

La Municipalidad desactivó la ocupación de un terreno en barrio Godoy

Finde XXL: cómo funcionarán los servicios en Rosario

Finde XXL: cómo funcionarán los servicios en Rosario

Elecciones en el Colegio de Médicos: nueva lista hace fuertes críticas

Elecciones en el Colegio de Médicos: nueva lista hace fuertes críticas

Diego Peretti reveló novedades sobre la película de los Los Simuladores
Zoom

Diego Peretti reveló novedades sobre la película de los "Los Simuladores"

Día Mundial del Queso: por qué se celebra y cómo es su historia en la Argentina
Información General

Día Mundial del Queso: por qué se celebra y cómo es su historia en la Argentina

Came le presentó al gobierno medidas para sostener la actividad de las pymes
Economía

Came le presentó al gobierno medidas para sostener la actividad de las pymes

Circunvalación y autopista a Santa Fe: camionero volcó cuando intentaron robarlo

Circunvalación y autopista a Santa Fe: camionero volcó cuando intentaron robarlo

Maximiliano Pullaro fue invitado este sábado a La mesaza de Mirtha Legrand
Zoom

Maximiliano Pullaro fue invitado este sábado a "La mesaza" de Mirtha Legrand

Evacuaron Luzu TV por un incendio cuando Diego Leuco estaba en el aire
Zoom

Evacuaron Luzu TV por un incendio cuando Diego Leuco estaba en el aire

Pullaro evalúa el indulto a policías condenados por diversos delitos
Policiales

Pullaro evalúa el indulto a policías condenados por diversos delitos

Se capacitó en el exterior y abrió un laboratorio de café único en Rosario

Por Azul Martínez Lo Re

Negocios

Se capacitó en el exterior y abrió un laboratorio de café único en Rosario

Villa Gobernador Gálvez: La guerra es entre nosotros, no metas inocentes
Policiales

Villa Gobernador Gálvez: "La guerra es entre nosotros, no metas inocentes"

Elecciones en el Colegio de Médicos: nueva lista hace fuertes críticas
La Ciudad

Elecciones en el Colegio de Médicos: nueva lista hace fuertes críticas

Dos detenidos con inhibidores de alarmas frente a la Terminal de Ómnibus
POLICIALES

Dos detenidos con inhibidores de alarmas frente a la Terminal de Ómnibus

Con un mensaje grabado, amenazaron una estación de servicios frente a Jefatura
POLICIALES

Con un mensaje grabado, amenazaron una estación de servicios frente a Jefatura

Máximo Kirchner, sobre el CCK: Si quieren le pueden poner Conan
Política

Máximo Kirchner, sobre el CCK: "Si quieren le pueden poner Conan"

Patricia Bullrich: Hay que sacar a las Fuerzas Armadas del rincón de la penintencia
Política

Patricia Bullrich: "Hay que sacar a las Fuerzas Armadas del rincón de la penintencia"

Sin bancos seis días por el fin de semana XXL: qué operaciones podrán hacerse
La Ciudad

Sin bancos seis días por el fin de semana XXL: qué operaciones podrán hacerse