"Seamos artífices de nuestra vida"

El aumento de la conflictividad en los vínculos es un fenómeno evidente de estos tiempos que se manifiesta en un agravamiento de las conductas sociales e individuales. Este malestar es experimentado por los seres humanos como un sin sentido ante situaciones que otrora eran importantes, falta de entusiasmo por actividades que antes nos involucraban, y un sentido de confusión y angustia por la pérdida de algunas formas de relacionamiento familiar y de pareja.

Para la psicóloga holística Susana Beatriz Cerruti estamos en medio de un cambio de paradigmas que nos atraviesa a todos. "El cambio de creencias conscientes e inconscientes que marcan una época ya está en marcha y cada uno de nosotros podemos ser los artífices y los cocreadores de una forma de existencia totalmente diferente", afirma.

En su libro "Cómo cambiar nuestros patrones mentales" recientemente publicado por Editorial Dunken, Cerruti sugiere un recorrido de autoconocimiento hacia las nuevas formas surgidas del cambio de paradigma que representan la posibilidad cierta de recuperar la experiencia de intimidad con uno mismo, del quién soy y para qué estoy. "Lo importante es lo que aquí y ahora estoy construyendo —aclara Cerruti—. No es que debamos dejar de pensar en el futuro; sugiero hacerlo en tanto realización, en tanto construcción, no como algo que puedo alcanzar. Ahora es el tiempo de materialización de los sueños para estar en contacto con nosotros mismos, con lo interno. Puede ser a través de una meditación, con la respiración o simplemente con un lápiz y un papel escribiendo los sueños. Al materializarlos genero un mundo donde se vive con otras reglas, más solidario, donde todos somos parte de todo", resume la psicóloga.

Según afirma Cerruti, los cambios que experimentamos los seres humanos coinciden con los que se producen a nivel de la tierra. "Esto se manifiesta en nuevos criterios en el abordaje de las ciencias, en el develamiento de conocimientos ancestrales, en el acrecentamiento de todas las problemáticas y en la agudización de los conflictos humanos. Estas modificaciones generan locura y la locura viene cuando nos resistimos al cambio. El consejo es entonces aceptar que estamos en un proceso de transformación", dice.

Aceptación

Desde el punto de vista de la mujer los modelos en crisis oscilan entre la necesidad de reconocimiento o el camino permanente de superar una supuesta inferioridad. "Cuando empezamos a no resistir el cambio te empezás a dar cuenta que resolver lo cotidiano de tu vida es mucho más sencillo de lo que pensamos, es menos esfuerzo y más aprovechamiento de lo que somos realmente".

Cerruti subraya que cuando dejamos de lado las resistencias empiezan a aflorar cosas propias que producen mucho placer. "En cambio —dice— quienes no pueden verlo de esta manera o no están preparados para el cambio, se enferman".

La tarea

Según dice la psicóloga resulta habitual escuchar a una persona quejarse por no saber qué hacer en su vida o por tener muchas ideas de lo que quisiera hacer pero que no puede concretar. A la pregunta "¿para qué estoy aquí?" Cerruti propone descubrir el dharma (tarea en la vida) para lo cual "ni siquiera tenés que hacer el esfuerzo de ir a buscarlo afuera porque descubrirlo está dentro de cada uno".

"Actuemos sobre nosotros mismos transformándonos todo lo que sea posible, modifiquemos nuestras conductas y dejemos de poner en el afuera las cosas que nos desagradan. En la medida que nos ponemos en contacto con nosotros mismos empezamos a entender determinadas cosas y se empieza a vislumbrar un cambio a nivel energético", propone finalmente la psicóloga holística.