El calor o la exposición al sol pueden traer aparejados algunos inconvenientes para la salud.

A continuación se enumeran algunas sugerencias para tener en cuenta:

u Cuidar a los niños del golpe de calor. Puede causar deshidratación y la manera de contrarrestarlo es ofreciéndoles abundante agua aun cuando no lo solicitan, sobre todo cuando las temperaturas son muy elevadas como las que se están viviendo actualmente en todo el país.

u Utilizar la sombra como aliada. La mejor manera de prevenir las quemaduras y el enrojecimiento en los niños es dejarlos en la sombra. Cabe recordar que los menores de menos de 6 meses no deben estar en forma directa bajo los rayos solares y tampoco se les puede colocar protector solar. A todos los chicos hay que ponerles sombreros con ala que proyecten la sombra sobre sus caras y ropa para defenderlos del sol.

u Evitar exponerse al sol, tanto niños como adultos, en horarios donde incide más fuertemente. Con el cambio de hora que se dio sobre el fin de año hay que extender el cuidado hasta las 17 o 18.

u Realizar un examen de piel completo una vez por año. Una de las maneras de cuidar la piel de toda la familia es concurrir al dermatólogo que puede aconsejar mejor según el tipo de piel. Incluso, no hay que comprar cualquier protector sino el que sugiere el profesional.

u Nunca dejar de cuidarse. Tener en cuenta la incidencia del sol en los chicos todo el año, y recordar que el reflejo sobre la arena y el agua multiplican los daños.