Frente al creciente envejecimiento de la población, aumenta la necesidad de propuestas físicas que favorezcan la salud y el bienestar en la adultez.

La profesora Mirta de Fussi brinda personalmente propuestas de actividad física en sillas dirigidas a personas mayores y con movilidad reducida, en grupos pequeños y en horarios exclusivos.

Inspiradas en el yoga y el pilates , las clases en silla combinan posturas adaptadas, respiración y técnicas de relajación, integrando además otros ejercicios beneficiosos. Más información en www.mirtadefussi.com.ar

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