Sábado 01 de Noviembre de 2025
El programa conducido por Claudio Márquez, sobre vida saludable, tuvo la visita de Mirta, que en esta oportunidad presentó una serie de ejercicios dirigidos a toda la audiencia, utilizando pequeños accesorios comercializados a través de GMP. Con herramientas como pelotas, bandas elásticas y aros, mostró cómo realizar movimientos que mejoran la flexibilidad, fortalecen la musculatura y favorecen la circulación.
Estos ejercicios son accesibles para todos, sin importar el nivel de condición física. Durante su intervención, Mirta explicó cómo adaptar las rutinas a diferentes necesidades, destacando la importancia de mantener el cuerpo activo de manera segura.
Con su enfoque práctico y accesible, Mirta busca que más personas se animen a incorporar estos sencillos y efectivos ejercicios en su vida diaria, promoviendo una mayor salud y bienestar.
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