El calor seguirá hasta el viernes. Durante los próximos días en Rosario el clima será templado y muy caluroso, con humedad en aumento. Las mínimas estarán ubicadas en torno a los 21 grados y las máximas alcanzarán los 37.

El meteorólogo Jorge Fusco anunció en la red social Twitter que desde la mitad de la semana comenzará a avanzar lentamente un frente frío potente que provocará que el viernes bajen las temperaturas. “Para el otoño vamos a tener que esperar una semana más”, concluyó.

Por este motivo, es importante recordar las recomendaciones que brinda la Secretaría de Salud Municipal para cuidarse de las altas temperaturas y evitar los golpes de calor, que pueden suceder a cualquier edad.

Si aparecen síntomas, como dolor de cabeza palpitante, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, pérdida de conciencia, respiración y pulso rápido y fuerte, y piel enrojecida, caliente y seca, hay que consultar al médico, trasladar al afectado a un lugar fresco y ventilado, ofrecerle agua, quitarle la ropa y mojar con agua fría todo el cuerpo. No se debe administrar medicamentos antifebriles, ni tampoco friccionar la piel con alcohol.

Recomendaciones para niños

A los más pequeños hay que ofrecerles agua en forma frecuente sin esperar a que la pidan, darles el pecho o la mamadera más seguido si son lactantes y evitar líquidos o comidas calientes o pesadas.

También se recomienda bañarlos o mojarles el cuerpo con frecuencia, proponerles actividades tranquilas y evitar juegos intensos. Evitar que jueguen expuestos al sol, y menos aún en horario del mediodía o a la tarde temprano. Ponerles sombreros y usar protectores solares.

En cuanto a la vestimenta, es preferible que lleven ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros. Nunca se debe dejar a los niños dentro de un vehículo estacionado y cerrado.

Jóvenes y adultos

Se recomienda no consumir bebidas con alcohol, ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.

Es fundamental aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

A la vez, es recomendable evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes cuando las altas temperaturas asolan la ciudad y sentarse a descansar cuando se sientan mareos o fatiga.

También es preferible en esta época evitar comidas abundantes, y, en cambio, ingerir verduras y frutas.

En el caso de adultos mayores, es importante que descansen en lugares frescos y ventilados, mantenerse desabrigados y ofrecerles líquidos aunque no manifiesten sed.

Si se produce una emergencia y la persona no está afiliada a un servicio de emergencia privado, llamar al 107 desde donde se evaluará su situación.