Turismo
Domingo 23 de Julio de 2017

Lanzaron programa de meditación a bordo

Air France lanzó su nuevo programa de meditación a bordo a través de la aplicación Mind para sus vuelos de larga distancia.

Air France lanzó su nuevo programa de meditación a bordo a través de la aplicación Mind para sus vuelos de larga distancia. Desde junio, jóvenes y adultos pueden descubrir los beneficios de la meditación a través de sesiones guiadas inéditas (disponibles en español, francés, inglés y portugués) en la nueva sección «Meditación» de las pantallas individuales de los aviones de Air France: Seis sesiones para los niños, inspiradas en el libro "Tranquilos y atentos como una rana", de Eline Snel, de la editorial Les Arènes, con capítulos como "La rana voladora" o "Los superpoderes de la respiración"; Seis sesiones para adultos provenientes del best-seller "Meditar día a día", de Christophe André, de la editorial L'Iconoclaste, con capítulos como "Viajar con la mente" o "Volar con serenidad". Cada programa, compuesto de una pista de audio y un video, ofrece un contenido único para familiarizarse con el concepto de la atención plena (mindfulness) y sentirse en armonía con un entorno tan particular como es el universo aéreo. Una forma sencilla de reconectarse con uno mismo: basta con sentarse y cerrar los ojos. Sesiones inéditas creadas para los viajes de avión por Christophe André. El viaje en avión es una buena ocasión para invertir tiempo en uno mismo. Tiempo para descansar, leer, reflexionar, ver una película y, por qué no, tiempo para meditar. Los ejercicios se basan en un método simple y laico, validado por estudios científicos.

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