Los mandalas disminuyen la violencia

Alumnos de la escuela República Nicaragua dejan de hacer ruido y pelear con sus compañeros para pintar mandalas. (Foto: S. Toriggino)

Los mandalas son dibujos de diferentes colores realizados en una forma circular que representan el universo de cada persona. Su creación tiene efectos positivos: sirven para el autoconocimiento, ayudan a la relajación, elevan la autoestima y disminuyen la violencia.

Razón y emoción

Verse bien

Un asesor de imagen es un profesional que ayuda a los clientes a descubrir y a desarrollar su personalidad. (Foto: A. Amaya)

En qué consiste la asesoría de imagen, cuál es el trabajo de quienes se dedican a esta actividad? Estas preguntas son frecuentes cuando se hace referencia a un tema que viene captando la atención del público desde que dos inglesas desenfadadas aparecieron en un programa dedicado a remozar el guardarropas de quienes, a simple vista, necesitaban ayuda para encontrar un estilo que las favoreciera.

Mejores posturas, menos dolores

Ya no quedan dudas de que el progreso de la humanidad se ha hecho a costa de sacrificios humanos. Con el auge de la cibernética y las inimaginables oportunidades que ofrece Internet, el hombre y también la mujer están destinados a pasar la mayor parte de sus horas de trabajo sobre una silla ubicada frente a una pantalla.

Puntos de apoyo

En busca del propio deseo

Los mandatos culturales son una expresión que se transmiten a través de principios, normativas, reglas, ya sean de manera implícita y/o explícitas. Es algo así como querer marcar el lugar, la función y la forma de realización en una mujer. "Tenés que formar una familia"; "tener y criar hijos"; "tener un hombre al lado", y una forma muy particular de tener que comportarse con dicho hombre. Hoy se le ha sumado trabajar.

Seguramente cada familia guarda
celosamente la receta de una
abuela a la que todos
elogiaban por su buena
mano en la cocina.

El Suplemento Mujer y La Capital on Line proponen a los lectores compartir esos secretos y para eso pueden enviarnos la receta con los ingredientes, el procedimiento para su realizaciï¿½n junto con la historia de esa cocinera que supo conservar el placer por la buena comida.

Las mejores historias serï¿½n publicadas en el suplemento Mujer a partir de marzo y entre todas las recibidas se sortearï¿½ un curso de cocina.
Los envï¿½os serï¿½n revisados y editados
por el diario.

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