El sendentarismo no hace bien al cuerpo ni al espíritu. Mejor es moverse. En los últimos años hay una tendencia en la gente a volcarse a actividades físicas que también acarician el alma y aquietan la mente. Como por ejemplo el yoga, una disciplina milenaria originada en la India que hoy está más vigente que nunca.
¿La risa cura? Hay quienes sostienen que sí. De hecho los médicos payasos se van popularizando día a día y el silencio absoluto —exigido por una adusta enfermera que pone el dedo en la boca— ya no se considera saludable en los hospitales y sanatorios.
Lewis Carroll fue el creador de las famosas historias, "Alicia en el país de las maravillas" y "Alicia en el país del espejo". Las obras llegaron a varias generaciones en forma de libros, fueron traducidas a todos los idiomas y filmadas en varias oportunidades. Pero pocos conocen a la persona que en la vida real parecería haber obrado como musa oculta dentro de un amor que Carroll mantuvo en secreto.
Las vacaciones son ese período que nos permite encontrarnos con nuestra vida cotidiana de una manera diferente. Durante todo el año estamos en ese estado de rutina, alienados con las obligaciones y cumplimos con los requisitos necesarios para ir llevando nuestra vida adelante: trabajo, estudio, trámites, compromisos, además de las "obligaciones" que implican las fiestas de Navidad y Año Nuevo.
Este es un artículo un tanto especial porque fue escrito en el año 2008 para 2009. Por lo tanto es un 2008 que va ser un 2009. Bien mirado no es para nada muy extraordinario, se trata de las muchas cosas de este tipo que suceden cuando ocurre el tránsito de un año a otro.
Si se tienen en cuenta los beneficios más conocidos de los aceites esenciales, hay dos de ellos que se identifican con la calma, la relajación y la tranquilidad: el aceite esencial de lavanda y el de manzanilla. Ambos tienen propiedades calmantes, combaten la tensión nerviosa y promueven un buen estado de ánimo.
El fin de año y el comienzo del nuevo se caracterizan por la presencia de diversos factores que pueden contribuir al desarrollo de numerosas afecciones, pues al estrés, la depresión y los desajustes de la alimentación se suman los dolores musculares.
Este libro de la sexóloga Alexandra Rampolla, llama a la liberación de la "diosa erótica" que es parte de cada mujer, y esto, al decir de la autora, no tiene nada que ver con el estereotipo de belleza sino con aceptarse y quererse.
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